PRATICANDO O JEJUM

Estamos vivendo o tempo da Quaresma – propício para vivermos práticas como a penitência, a abstinência, o jejum. E com isso, a pedidos, partilharemos hoje um pouco sobre o JEJUM:
Ao contrário do que muitos pensam, o jejum deve ser iniciado após o café da manhã – esta é a principal e mais importante refeição do dia – portanto, tome seu café normalmente e depois inicie o seu jejum, seja de que tipo for.
Trazemos aqui alguns tipos de jejuns:
O Jejum da Igreja – você escolhe uma das refeições para fazer – ou o almoço ou o jantar. Optando por exemplo, pelo almoço, no jantar fará apenas um lanche simples.
O Jejum a base de líquidos – onde você se alimentará durante o dia somente com sucos e/ou caldos.
O Jejum a Pão e Água – observando aqui que não se deve nunca comer o pão bebendo junto a água – devido a fermentação que poderá ocasionar mal estar - mas sim comer pão quando tiver fome e beber água quando tiver sede.
O Jejum Completo – onde não se come nada mesmo – este deve ser feito somente por quem tiver já um preparo para isto, uma caminhada madura em relação a jejuns.

No mais, o objetivo do jejum não é provocar mal estar, dor de cabeça... Mas sim provocar em nós o auto-domínio, a temperança, a disciplina e tudo em oferta a Deus como nossa penitência, pois este tempo é favorável para a nossa conversão.Convertei-vos e crêde no Evangelho!!!